Blog de San Silvestre Sport

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Qué comer después de entrenar

November 07, 2015 in Nutrición

A través de una nutrición adecuada que acompañe nuestros entrenamientos, podremos obtener mejores resultados. Es por esto que las chicas de San Silvestre Sport nos cuentan, qué comer después de entrenar.

Aplicaciones deportivas

November 06, 2015 in Deportes, Rutina de Ejercicios

¿Se te complica movilizarte o juntarte con otras personas para hacer ejercicio? Que no sea una excusa, gracias a la tecnología nunca fue más simple y divertido ejercitarse. Te contamos sobre 4 aplicaciones deportivas que tienes que descargar.